Hari ni saya nak kongsi skit pasal air yg kita minum...nak tau pasal ape? ape yg saya nk bg tau ni saya belajar masa kelas nutrition.
Mineral water vs drinking water??
Sebabnya dalam air mineral kan banyak mineral...mineral ni mmg diperlukan oleh badan kita...tapi dalam amount yg sedikit je...bila dalam badan kita ni terlebih mineral, ia akan jadi toxic pd badan kita.
Cuba kita fikir ye...kalau la setiap kali kita nk minum air, kita minum air mineral, agk2 brape byk mineral dlm badan kita?.. tu belum termasuk makanan lain yg kita makan yang ade mineral jugak kan.
Air sangatlah penting untuk kita. Jadi, kita kena byk minum air. Untuk mengelakkan terjadinya penghasilan toxic yg byk dalam badan, minumlah drinking water atau air minuman. Tapi xsedap. Mmg btol pun sbb air tu kosong xde ape2...sekadar H2O je..mmg la tawar...tapi kita nk sedap ke nk sihat??...fikir2 lah ye.
Oh ye...lg 1...kalau kita minum mineral water, jgn sesekali kita masak/boil mineral water ye...sbb mineral dalam air tu akan jd stone (batu) n boleh merosakkan buah pinggnag atau dgn kata lain menyebabkan kidney failure.
So, kalau pergi supermarket tu beli la drinking water n bukan mineral water. Cam ne nak beza drinking water n mineral water ni??..senang je..kalau penutup botol putih (drinking water)...kalau biru (mineral water)..
Ok setakat ni je la saya nak share. Kesimpulannya, bukan x bleh minum mineral water, boleh je nak minum...tapi jgn la byk2..drinking water xpe..byk mane pun bleh. Lagipun jimat belanja minum drinking water ni...ye la kan...kalau air mineral, kita kena beli, mane bleh buat sendiri...tapi air minuman senang je...masak je air dari paip rumah tu..jimat duit beli air.
Kalau korg x caye ape yg sy share ni..korg bleh bace link ni...mineral overdoses can be toxic, even deadly...takut kan??..http://www.dummies.com/how-to/content/mineral-overdoses-can-be-toxic-even-deadly.html
No comments:
Post a Comment